日向光径直走回属于自己的住所，一个带着小小庭院的建筑物。
院子里，一切如故。
而木制的走廊，地板一看就有好好在打扫，踏上走廊后，日向光拉开门，进入了干干净净的房间当中。
她微微一笑。
整个房间自然不可能是专心于修炼的日向光所打扫，名为日向秋的族人一直在照顾她。
进来后，日向光先是打量了一眼熟悉的陈设，接着，便点了点头。
“本教主先提炼一下查克拉。”
日向光盘腿坐定，开始集中精神。
查克拉=身体能量+精神能量。
这个世界，每个人的体内都拥有查克拉，普通人和忍者的唯一区别，就是在查克拉的修炼与运用上的不同。
要成为一名忍者，就要掌握查克拉的提炼技巧。
提炼查克拉的好处，除了可以增加熟练度之外，还有着活性化躯体的作用。
忍者之所以能一蹦数米高，就是因为使用了查克拉活性化身体的功能，并且能做出各种不可思议的动作。
比如通过释放查克拉，进行飞檐走壁、倒挂在墙上、与地面平齐。
甚至可以在水面行走和奔跑。
像极了日向光知晓的武侠里面的各种武林高手。
大概一个小时后，天色有些昏暗了。
日向光感受着体内充盈的查克拉，和稍微有些疲乏的感觉，慢慢从地板上站起，开始练习e级的招式。
e级当中最简单的招式，当属体术。