凌晨4点，万籁俱寂。
睡在2米2大床上的青森缓缓睁开眼睛。
【叮！恭喜玩家青森完成连续三个月被自己帅醒的成就，获得‘大帅b’称号，佩戴效果：魅力+5。是否选择佩戴？】
“否。”
相对於魅力+5，现在佩戴的“小小新手”带来的全属X+1的效果更适合他。
青森利索地翻身下床，将被子叠成整整齐齐的豆腐块，望了一眼全身镜里那个越来越像记忆里自己的完美面孔，转身进了洗漱间。
简单地洗漱後，他便换上运动服，穿上运动鞋出门了。
5分钟後，青森来到附近的一处小树林中，开始了这一天的训练。
每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，再加上10公里的长跑，这样的训练青森从三个月前穿越到这个世界後一直到现在都没有停止过。
刚开始的时候无b痛苦，青森靠着自己对力量的极度渴求才坚持了下来，到如今已成为习惯，一天不完成浑身难受。
训练带来的成效喜人，属X点唰唰唰的往上涨，但越往後增长越慢，同时越来越不满足这种训练强度。
不过幸好，青森有系统。
打怪系统，是青森给身上携带的系统起的名字，他可以通过击杀非人生物来获得经验和积分，而积分能用来开宝箱以cH0U取各式各样神奇的道具和技能。
b如说，
【名称：厚重的练功服套装（蓝）（已装备）】
【描述：出自《龙珠》，小孙悟空游历世界时穿的练功服，装备後经验值获取提升10％、训练效果提升10％】
【备注：“稍等一下，我脱下衣服。”】
厚重的练功服套装包括上衣、护腕和鞋子，青森选择了隐藏外观一直穿在身上，花了好多天功夫才勉强适应。
训练起来就更加困难，只是做了20个俯卧撑就汗流浃背，身疲力竭了。